Obtenga la aprobación de su proveedor de servicios de salud antes de tomar suplementos dietéticos en lugar de un medicamente recetado o en combinación con alguno de ellos.
Existen diferentes formas de presentación de suplementos nutricionales de acuerdo a su objetivo o grupo etario:
Estas declaraciones deben ir seguidas de las palabras: "Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. La finalidad de este producto no es diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna".
En el etiquetado de los suplementos vitamínicos figura obligatoriamente la denominación de las categorías de nutrientes o sustancias que caracterizan el producto, o una indicación relativa a la naturaleza de dichos nutrientes o sustancias.
Esto puede ser porque no se haya recomendado de manera específica, sino que está siendo tomado “al azar”, porque la calidad del mismo no es la óptima o porque tiene ingredientes enemigos para el intestino, donde se encuentra el 70 % de tu sistema inmune.
Los suplementos alimenticios no se someten a los mismos requisitos rigurosos de pruebas que los medicamentos. En los estados unidos, todos los medicamentos que usted puede comprar, incluso los que no requieren de receta médica, deben confirmar su eficacia y seguridad, lo cual no es requisito para los suplementos alimenticios.
Estas sustancias puede ser beneficiosas para Suplementos alimenticios la salud cuando se ingieren bajo la orientación de un médico, nutricionista o fitoterapeuta, ya que en algunas situaciones podrían ocasionar efectos contraproducentes, principalmente cuando se utilizan de forma incorrecta.
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Los complementos alimenticios se deben tomar a las dosis que el especialista haya recomendado y no deben ser excedidas.
Mantenga una lista completa de todo suplemento food planético y medicamento que tome. El sitio World wide web de la Oficina de Suplementos Diet programéticos tiene este formulario que es muy útil “Registro de mis suplementos food planéticos y medicamentos”, que podrá imprimir y llenar en su casa.
Si se toman dos complementos alimenticios al mismo tiempo, deberás comprobar que no contengan las mismas sustancias activas.
No todos los suplementos son igual de efectivos, y es vital entender qué funciona realmente y qué no
El fabricante sugiere el tamaño de la porción que se debe consumir, pero su proveedor de servicios de salud podría decidir que una dosis diferente es más apropiada para usted.
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